Cómo Usar Protector Solar Correctamente: Los Errores que Todos Cometen

El 73 % de las personas aplica menos de la mitad del protector solar necesario. Si no usas suficiente cantidad o no reaplicas, tu SPF 50 se comporta como un SPF 15.

Por Dra. Dafne Arellano, Especialista en Medicina Estética y Láser en Puebla, México.

¿Cuánto protector solar necesitas realmente?

La regla de los dos dedos: aplica una línea continua de producto en el dedo índice y medio juntos. Esa es la cantidad solo para el rostro. Para cara y cuello necesitas aproximadamente media cucharadita (3 ml).

Para el cuerpo completo se necesitan aproximadamente 30 ml por aplicación. Un envase de 50 ml de protector facial debe durar máximo 2-3 semanas con uso diario.

Cuándo y cómo reaplicar

Reaplicar cada 2 horas de exposición solar directa, o inmediatamente después de nadar, sudar o secarte con toalla. En oficina con luz artificial, una aplicación matutina puede ser suficiente si no hay ventanas.

Sobre maquillaje: usa bruma solar, polvo compacto con SPF, o protector en stick para retoque.

Los 5 errores más comunes con el protector solar

1) No aplicar en días nublados: las nubes dejan pasar el 80 % de la radiación UV. 2) Solo en la cara: cuello, orejas, manos y escote necesitan protección. 3) Aplicarlo justo al salir: necesita 15-20 minutos para fijarse. 4) Confiar solo en el SPF: el factor UVA (PA++++ o PPD) es igual de importante. 5) No usarlo en interiores: si trabajas junto a ventanas, la radiación UVA atraviesa el cristal.